SERVICIOS y
ENTRENOS
TODOS LOS SERVICIOS, INCLUYEN:
· Una entrevista personal para conocerte más (hábitos, enfermedades, lesiones, objetivos…) esto nos será de gran ayuda para obtener una valoración y conseguir personalizar al máximo tu entrenamiento.
· Una valoración funcional, que consistirá en una sesión de entrenamiento donde valoraremos la movilidad, capacidades fisiológicas y fuerza.
· Todo esto dará como resultado una programación de los entrenamientos en base a tus objetivos y tus capacidades, para ayudarte a poner foco y lograr los mejores resultados.
CENTRO DE ENTRENAMIENTO
PÉRDIDA DE GRASA
No se trata solo de “bajar peso”.
Se trata de sentirte mejor contigo, de moverte con más energía y de recuperar el control sobre tu cuerpo.
En este programa combinamos entrenamiento personalizado, revisión constante y un plan nutricional adaptado a ti, con el acompañamiento de nuestro experto en Nutrición.
Porque el exceso de peso no solo se nota en el espejo… también en tus rodillas, tu espalda y tu estado de ánimo.
Y cuando lo haces con nosotros, no estás solo:
Empieza hoy a construir el cuerpo que te acompañe, no el que te limite.
MEJORA DE LA SALUD
Entrena para vivir mejor, no solo para verte bien.
Un plan pensado para recuperar movilidad, fuerza y energía, y volver a hacer sin limitaciones esas cosas del día a día que hoy te cuestan.
Porque mejorar tu salud es ganar vida: moverte sin dolor, dormir mejor y sentirte fuerte otra vez.
Empieza a cuidar el cuerpo que te acompaña cada día.
RENDIMIENTO DEPORTIVO
No hace falta ser profesional para querer rendir mejor.
Entrenamiento diseñado para mejorar tu rendimiento en el deporte que practiques: fútbol, triatlón, atletismo, ciclismo, tenis, golf…
Sea cual sea tu nivel, te ayudamos a entrenar con sentido, prevenir lesiones y sacar tu mejor versión dentro y fuera del campo.
Entrena con propósito y disfruta más de tu deporte.
READAPTACIÓN DE LESIONES
Tu lesión no marca el final, marca el punto de partida.
Plan de entrenamiento enfocado en recuperar tu cuerpo y tus capacidades tras una lesión o enfermedad.
Te guiamos paso a paso para que vuelvas a moverte sin miedo, sin dolor y con la confianza de volver a disfrutar de tu día a día o de tu deporte.
Recupera tu ritmo. Recupera tu vida.
CENTRO DE FISIOTERAPIA
TERAPIA MANUAL
A veces, lo que más necesita tu cuerpo son unas manos que sepan escuchar el dolor.
Mediante técnicas manuales adaptadas a ti, trabajamos sobre la musculatura, las articulaciones y los tejidos para aliviar tensiones, reducir molestias y mejorar tu movilidad.
Nuestro objetivo es que recuperes el equilibrio, el bienestar y esa sensación de ligereza que habías perdido.
Tu cuerpo habla. Nosotros te ayudamos a escucharlo.
REHABILITACIÓN DE LESIONES
Después de una lesión, el movimiento es parte de la recuperación.
Combinamos fisioterapia, ejercicio controlado y seguimiento continuo para acelerar tu recuperación y ayudarte a volver a tus actividades con seguridad.
Trabajamos contigo desde la fase inicial hasta que vuelves a moverte sin miedo ni dolor, asegurando que el proceso sea completo y duradero.
Recupera tu cuerpo… y tu confianza.
READAPTACIÓN DE LESIONES
Tu lesión no es un límite, es el inicio de tu vuelta.
En esta fase te ayudamos a recuperar la fuerza, la movilidad y el control necesarios para volver a tu rutina o a tu deporte sin riesgo.
Diseñamos un plan personalizado según tu lesión, tu nivel y tus objetivos, con ejercicios progresivos y acompañamiento constante.
Vuelve más fuerte de lo que te fuiste.
PRECIRUGÍA Y POSTCIRUGÍA
Antes y después de una operación, preparar y cuidar tu cuerpo marca la diferencia.
En la fase prequirúrgica te ayudamos a llegar más fuerte, con mejor movilidad y menos dolor. Y en la fase postquirúrgica, trabajamos en la recuperación del movimiento, la fuerza y la funcionalidad para volver a tu vida lo antes posible.
Cada caso requiere su ritmo, pero el acompañamiento es total.
Te cuidamos antes, durante y después del proceso.
PRESOTERAPIA
Ideal para mejorar la circulación, reducir la hinchazón y acelerar la recuperación muscular.
La presoterapia estimula el sistema linfático y ayuda al cuerpo a eliminar líquidos, toxinas y sensación de pesadez.
Es perfecta para deportistas, personas con piernas cansadas o que buscan mejorar su bienestar y recuperación.
Relaja, recupera y aligera tu cuerpo desde la primera sesión.
EJERCICIO TERAPEUTICO
Moverse es la mejor medicina, sobre todo cuando hay dolor.
Este programa está pensado para personas con dolores crónicos o con limitaciones por edad, que quieren volver a moverse sin miedo y mejorar su calidad de vida.
A través de ejercicios suaves, controlados y adaptados a cada persona, trabajamos fuerza, equilibrio y movilidad para reducir el dolor, ganar autonomía y recuperar la confianza en tu cuerpo.
Todo bajo la supervisión constante de nuestros profesionales, en un entorno seguro y tranquilo.
No dejes de moverte… aprender a hacerlo mejor.
INDIBA
La tecnología INDIBA utiliza radiofrecuencia para regenerar tejidos y reducir el dolor de forma rápida y segura.
Favorece la recuperación muscular, mejora la circulación y acelera la curación de lesiones, tanto recientes como antiguas.
Es un tratamiento indoloro, relajante y con resultados visibles desde las primeras sesiones.
Recupera antes, con menos dolor y más bienestar.