Equipo
Nuestro equipo está formado por especialistas en entrenamiento, fisioterapia y nutrición, con amplia experiencia en salud, rendimiento y rehabilitación de lesiones.
PABLO SALMERÓN
CEO y Fundador de 3NTRENOS
Desde muy pronto, con solo 4 años, se encuentra ligado al mundo del deporte, compitiendo a nivel provincial y autonómico tanto en futbol, baloncesto, voleibol, waterpolo y natación. Es con 12 años cuando comienza a especializarse en el mundo del triatlón, consiguiendo a los 14 años su primer campeonato de Andalucía.
Con 15, consigue quedar tercero de España de triatlón en categoría Cadete. Continúa estando en la elite nacional varios años, siendo el único triatleta almeriense en esta categoría. En 2017 corre una copa de Europa en categoría Élite.
Siempre ha tenido claro que su vida iba a estar ligada al deporte de una forma u otra. Pero fue en 2015 cuando descubre que el entrenamiento podía ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas. A raíz de su trabajo en un centro médico del ejercicio (AMS) en Málaga.
Se especializaría en entrenamiento para deportes de resistencia (triatlon, ciclismo, atletismo, natación, mushing…) creando su propia marca hace 4 años, aunque ya disponía de 8 años de experiencia entrenando a deportistas. El control, análisis y programación de los entrenamientos, realizados con el software TrainingPeaks.
Desde noviembre 2020 realizando biomecánicas en ciclismo, formándose con los mejores biomecánicos de España, y en menos de un año genera 150 estudios a ciclistas de todos los niveles.
Tras esta completísima trayectoria, decide comenzar la búsqueda de un lugar óptimo para realizar los estudios biomecanicos y atender presencialmente a sus clientes, sin contemplar aun la creación de este centro deportivo, pero apareció la oportunidad y decidió crear este templo para ofrecer todos los servicios en el mismo lugar.
SU FORMACIÓN es impecable:
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Técnico superior en actividades físicas y deportivas (TAFAD)
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Experto en poblaciones especiales
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Máster de entrenamiento en deportes de Resistencia
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Experto en Biomecánica en Ciclismo
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Actualmente se encuentra cursando el último año en ciencias de la actividad física y el deporte (CAFYD) y un master en readaptación de lesiones.
NOELIA LÓPEZ
Fisioterapeuta
ÁLVARO GRANADOS
Entrenador
Álvaro, entrenador personal del centro, y un amante de la practica deportiva en todos sus ambitos desde deportes colectivos a individuales, tanto deportes de montaña y agua.
Desde chico mi deporte principal ha sido el futbol jugando en diversas categorias andaluzas, y a los 20 años comence a añadir el entrenamiento de fuerza en mis rutinas, consiguiendo notorios beneficios en lesiones arrastradas como la pubalgia.
Actualmente sigo formandome en cursos sobre la rehabilitacion deportiva y prevencion de lesiones. Uno de mis objetivos principales con los clientes es la mejora de forma física para conseguir mejores resultados en sus deportes o practicas deportivas.
SARA UCEDA
Entrenadora
A sus puestos, listos, ya!
Hola, soy Sara y he crecido con esas palabras. Desde pequeña he amado el deporte, mas en concreto el atletismo hasta el punto de practicarlo a nivel profesional 10 años consecutivos, conquistando títulos nacionales e internacionales.
No concibo la vida sin la práctica de deporte, sea cual sea, por ello empecé a formarme hasta día de hoy, para poder ayudar e inculcarlo de la mejor manera posible.
Una de mis aspiraciones en 3NTRENOS, es ayudaros a conseguir vuestras metas y objetivos, ayudaros a correr sin lesiones y crecer mientras aprendemos juntos.
Nos vemos por aquí.
SALMA AL ISSAOUI
Entrenadora
Convertir cada reto en una oportunidad.
DAVID LÓPEZ
Entrenador
Soy David, un apasionado del deporte y del movimiento.
Durante años el fútbol fue mi vida, pero también me enseñó lo que es convivir con lesiones y limitaciones físicas.
A los 20 descubrí la importancia de moverse bien y respirar mejor, y eso cambió por completo mi forma de entrenar.
Aprendí que no se trata solo de fuerza o rendimiento, sino de entender cómo se mueve tu cuerpo, cómo respirar para activar y liberar tensiones, y cómo mejorar la movilidad para sentirte bien en tu día a día.
Desde entonces, me dedico a ayudar a personas que quieren sentirse mejor en su día a día:
👉 Recuperar movilidad.
👉 Fortalecer su cuerpo.
👉 Superar lesiones.
👉 Volver a disfrutar del deporte y de su vida sin dolor.
Sigo formándome cada día en rehabilitación deportiva y prevención de lesiones, porque sé lo importante que es moverse sin miedo y con confianza.
En 3ntrenos mi objetivo es acompañarte en ese proceso, para que vuelvas a hacer lo que te gusta, más fuerte, más libre y con más energía.
TERESA CASTRO
Fisioterapeuta
Soy Teresa Castro, fisioterapeuta especializada en rehabilitación y readaptación de lesiones.
Desde siempre he estado ligada al mundo deportivo: practiqué baloncesto en varios clubes de la ciudad y en selecciones provinciales, y también formé parte de la cantera de la UDA Almería como fisioterapeuta deportivo en categorías base. Todo ello me ha permitido desarrollar una visión integral del deporte y del cuidado físico, lo que me impulsó a especializarme en esto.
Me apasiona ayudar a las personas a recuperarse de sus lesiones y mejorar su calidad de vida, combinando terapia manual y ejercicio activo. He realizado varios postgrados y sigo formándome continuamente para ofrecer la máxima calidad en cada tratamiento.
Uno de mis principales objetivos con vosotrxs es ver cómo recuperáis vuestro bienestar, mejoráis vuestro rendimiento y alcanzáis vuestros objetivos, tanto en el deporte como en la vida diaria
MARIAN ASENSIO
Entrenadora
Practico deporte desde chica, comencé a los 7 años practicando Vóley hasta la adolescencia, por otro lado, siempre me ha gustado la carrera, tanto en asfalto como en montaña.
Desde los 16 años empecé a hacer actividades colectivas de todo tipo. Y he pasado casi 10 años impartiendo actividades como: tonificación dirigida, fitness de combate, Zumba, pilates, yoga, Ciclo… y todas las imaginables 🤪 ya que a los 18 años empecé a formarme en cada una de ellas, y en entrenamiento funcional de fuerza, readaptación de lesiones, y en definitiva, entrenamiento personal.
Siempre he combinado mi trabajo con entrenamiento de fuerza y movilidad.
El poder ayudar a los demás a conseguir su objetivo de salud es algo que me apasiona, por eso me encanta mi trabajo, y me formo en todo lo posible para poder mejorar el trato con el cliente.
¡Te esperamos en 3ntrenos!