BIOMECÁNICA
CICLISTA
ANÁLISIS BIOMECÁNICO DEL CICLISTA
Tras un extenso uso de la bici, no debería estar asumido, sufrir dolor de cuello o espalda, los genitales dormidos, molestias en los pies o en las manos.
Esto no tiene que ser así, ya que hay diversos elementos en la bicicleta modificables y personalizables para mejorar todas estas molestias, para prevenir lesiones y/o mejorar el rendimiento.
LOS OBJETIVOS A SEGUIR EN UN CORRECTO ANÁLISIS BIOMECÁNICO…
1. Prevenir lesiones generadas por sobreesfuerzos.
2. Mejorar el confort o la comodidad. Si se utiliza la bici estando cómodo, el ciclista será capaz de rendir mucho mejor, ya que se podrá centrar únicamente en el propio esfuerzo y la superación.
3. Mejorar la eficiencia, es decir, maximizar la aplicación de las fuerzas sobre los
pedales para conseguir el máximo rendimiento con el mínimo gasto.
Muy asociado con la eficiencia está el concepto de aerodinámica, que es un factor determinante en el rendimiento en algunas disciplinas.
LAS FASES DE LAS QUE CONSTA NUESTRO ESTUDIO SON:
-Entrevista con el ciclista analizando sus posibles dolores o patologías.
-Estudio en camilla para valorar dismetrías, rangos de movilidad articular, etc…
-Análisis del movimiento mediante el software Best Bike Fit.
-Diagnóstico técnico, ajuste y valoración final.
-Recomendaciones de material, como sillín, calas, manillar, bielas, etc…
-Revisión y colocación de nuevo material en caso de requerirlo.
